Jak zacząć piesze wędrówki?

English Deutsch Español

Piesza wędrówka powinna sprawiać przyjemność. Nie jest nudna, ani też nie jest to hobby zarezerwowane dla osób w określonym wieku. Czasem może wiązać się z ciężką pracą, szczególnie gdy zamierzasz zdobyć wyższy szczyt, ale generalnie korzyści, jakie wyciągasz z wędrówki przewyższają włożony wysiłek. Poza tym, że jest ciekawym sposobem na utrzymanie kondycji, odkrywasz Wielka Brytania w jej najlepszym wydaniu z fascynującym wglądem na angielską wieś, przyrodę, krajobrazy i oczywiście pogodę.

Jaki sprzęt będziecie potrzebować?

Aby rozpocząć potrzebujesz przede wszystkim dobre buty i wodoodporne ubranie. Zamiast czegoś wymyślnego, postaw na komfort i buty chroniące kostkę. Jak już zdecydujesz, że piesze wędrówki to coś dla ciebie, zainwestuj w dobre buty trekkingowe. Wodoodporna odzież wierzchnia jest podstawą, szczególnie w brytyjskim klimacie. Większość z nas ma przynajmniej podstawową kurtkę przeciwdeszczową i to wystarczy, dopóki nie wyruszycie na dłuższe spacery lub wyprawy w góry.

Gdy będziesz już pewien, że piesze wędrówki sprawiają ci przyjemność i zechcesz powiększyć swoją „specjalistyczną” garderobę, zanim dokonasz zakupu zapoznaj się dobrze z produktami dostępnymi na rynku. Buty są bez wątpienia jej najistotniejszą częścią, a wygoda zależy od dopasowania. Wielu ludzi narzeka na odciski i pęcherze i w większości sytuacji jest to sprawka źle dobranych butów albo nieodpowiednich skarpetek. Pamiętaj, po pierwsze komfort i wygoda, moda nie jest tu ważna.

Długość trasy

Zacznij od łatwych, krótkich (od 3 do 5 km), dobrze oznakowanych tras. 15 kilometrowa pętla górska nie jest dobrym pomysłem dla początkujących i pewnie na dobre zniechęci cię do dalszych wędrówek. Stopniowo wydłużaj spacery w łatwym terenie do około 8 kilometrów. Wkrótce będziesz mógł cieszyć się bardziej odważnymi, trudniejszymi trasami, gdzie wymagane jest doświadczenie i lepsza sprawność fizyczna. Nasza witryna oferuje setki tras, ale zanim wybierzesz swoją wędrówkę, sprawdź tutaj informacje na temat poziomu trudności, zaczynając od poziomu „łatwa” lub „łatwa/średnia”.

Kiedy wędrować?

Piesze wędrówki nie są zajęciem tylko na letnie, słoneczne dni. Można je uprawiać przez cały rok, a często są one bardziej przyjemne w zimie niż w lecie. Po co utrzymywać formę w lecie po to tylko, żeby stracić ją w ziemie? Po co dzielić się ścieżkami z tłumem ludzi w letnie dni, kiedy w zimie można je mieć praktycznie tylko dla siebie. Jednak wybierając się w miesiącach zimowych należy zwrócić szczególną uwagę na ubiór i obuwie, gdyż są one bardziej istotne, szczególnie w miarę wznoszenia się nad poziom morza.

Gdzie wędrować?

Na początek wypróbuj trasy w twojej okolicy. Może nie zapewnią najlepszego krajobrazu i zapierających dech w piersiach widoków, ale jest to dobry sposób na przygotowanie się do czegoś bardziej ekscytującego. Parki narodowe, obszary o wyjątkowych walorach przyrodniczych (AONB) i brytyjskie wybrzeże są idealnymi terenami spacerowymi i stanowią podstawę wielu tras wędrówek odpowiednich dla różnych możliwości i poziomów sprawności fizycznej.

Poziom trudności tras

Sprawdź poziom trudności tras na tej stronie - Jak ustalany jest poziom trudności tras?

Gdzie znaleźć więcej informacji?

Poza wieloma źródłami internetowymi jest także mnóstwo książek poświęconych pieszym wędrówkom, a w większości Centrów Informacji Turystycznej (Tourist Information Centres) dostaniesz również opisy tras turystycznych. Dodatkowo co miesiąc publikowanych jest wiele magazynów zawierających różnorodne treści redakcyjne.